随着年龄的增长，人的身体中的脂肪会越来越多，肌肉的比例也会越来越低，基础代谢率也日益下降。

只有靠专业的减肥方法，才能降低体脂肪率，维持肌肉量，把身体衰老的趋势推得远一些，让我们的美丽腰线保持得久一些。

应当怎样拯救腰部曲线呢？

1、改变主食

改变主食，晚上继续喝杂粮豆粥。降低食物的血糖反应，是控制体重的重要法宝之一。

2、减少摄入糖量

取消晚上的蜂蜜水，改成白开水。牛奶还是喝原味，不再加入甜巧克力。额外摄入的糖越少越好。

3、运动

积极运动，增加热量消耗。除了日常的跑步和肌肉运动之外，还要多走路。在电脑面前坐1小时之后，就要起来活动一下。

4、专业的减肥方法--吸脂

无忧吸脂减肥针对女性身体比例进行综合的分析与评估，多方位、多层次对身体部位进行设计，效果好定义吸脂位置和数量，减少脂肪细胞数量，术后体态自然，是目前非常实用的健康塑身方式。

局部吸脂减肥就是在你想瘦的部位进行吸脂手术，利用进口的可视化系统实现高精度抽吸，手术快速，微创切口小到几毫米，术后基本看不见疤痕。

云南无忧在局部吸脂减肥法中引进的包扎塑形技术和轻薄塑身衣可以帮助你实现减肥后满意的体型。

同时无忧的医师会运用中医药浴加快皮肤内部细胞组织重组，帮你巩固术后效果，让肌肤更光滑柔嫩。