其实我们的白眼球本来就布满了特别微细的毛细血管，当眼睛过度疲劳时，比如长期熬夜、长时间面对电脑、手机等，眼睛里的毛细血管就会有充血的情况，也就是我们看到的红血丝。另外经常化浓眼妆、佩戴隐形眼镜、不良习惯等导致的局部感染也会引发红血丝问题。红血丝不仅影响眼部美观，更是身体健康发出的警示，一起看看能有效消除眼睛红血丝的小妙招。

闭眼休息，是消除眼疲劳的蕞好方法了，每日保证至少7小时的睡眠,有助于眼睛保持滋润,减少血丝。
可用冷毛巾敷眼部,收缩血管,滋润眼睛。
避免长时间的看书、上网,每隔2小时就移开5分-15分钟，放松双眼。
每天清洁眼睑，勿用手揉眼睛，以免眼睛因油脂、细菌、化妆品等尘屑导致发炎,布满血丝。
刻意增加眨眼次数，可以清洁眼睛，同时起到按摩作用。
配戴度数合适的眼镜，做到精确验光，度数过高或过低都会造成眼疲劳情况。

服用叶黄素、维生素A及锌等眼睛必需的营养元素。

如果通过以上方法休息调整后，并没有改善眼睛的红血丝情况，应考虑是眼部疾病，一定要尽快到眼科医院检查治疗，避免情况加重哦！