夏季天是乳腺炎的高发季节，做好以下四方面的预防工作，对于防治急性乳腺炎尤为重要。

 一、要保持乳房清洁。

　　哺乳期可以先清洗乳房后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染；

二、要因人而异，按需进补。

　　要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的？即辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生；

  三、正确哺乳。

       两个乳房交替喂乳，机会蕞好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。

  哺乳姿势要正确，蕞好采用坐位，少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂；

      四、早开奶。

　　剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。手法排奶单次时间不要过长。如果一次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增加局部水肿的概率。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。

   五、要保持环境清净，保持良好情绪

　　产妇居室要清洁、阳光充足，温度、湿度都要合适，一般以22℃-24℃为宜，室内空气要新鲜。每天定时通风，另外，饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。

         中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结，乳管不通。惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。

六、乳房上的硬结千万别乱揉

乳房硬块时，首先，我们要先分清硬块是什么？乳腺增生？乳腺纤维瘤？还是乳汁淤积。

不管是哪种原因都禁止揉搓患处。

很多哺乳期妈妈当乳房有硬块时，第壹反应就是会大力揉搓，却不知道这样会损伤乳腺管，当乳汁淤积时，硬块处输乳管处于膨胀状态，在外力的作用下，对乳腺管伤害很大。

那妈妈们应该怎么办呢？

先判断硬块是不是乳汁淤积，如果是，让宝宝采取正确的姿势多吸患侧，如果没有效果，可以请专业的催乳师进行疏通，如有炎症则及时去医院治疗。