时间过得真快啊，转眼间就2021年了，现在已经入冬，虽然远离了夏日的高温，但很多爱美人士仍然为各种皮肤问题感到烦恼。

　　脸上白白净净，总是会招人喜欢，可你脸上却长满痘痘、痤疮，还有出油起皮的毛病。那对于面对出油、起皮、斑斑点点、痤疮、痘印等问题该如何解决呢？教你如何养成一张干净清爽的脸！一起来了解一下吧。

　　如何养成一张干净清爽的脸呢？
　　1、痘痘、痘印
　　痘痘和痘印真是我们脸上的两兄弟，如果处理不当，当痘痘好后就会出现痘印，在人的一生中，90%的人都会发痘痘，其中一部分人很幸运，痘痘愈合后，什么痕迹都没有。然而一部分人却很遗憾地留下了疤痕，常见的就是凹陷性疤痕，类似月亮脸，凹凸不平，真的是非常让人揪心。所以治疗痘印得从治疗痘痘开始。

　　而我们常说的痘痘，也就是痤疮，是一种多发病，主要是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发在皮脂溢出的位置（面部、胸背、T区），而青春期是痤疮的高发阶段。例如白头粉刺、黑头粉刺、微粉刺等等。

　　那对于痘痘该如何治疗和预防呢？对于痘痘的出现，不要自己用手去挤压痘痘，不仅会留下痘印，还会引起炎症。红肿发炎的大痘痘更不建议挤，可以先涂抹药膏，例如外用的克林霉素、夫西地酸或者班赛凝胶等等，都具有很好的抗炎、抗感染功效。
　　在长痘的时候尽量不要化妆，有什么场合需要化妆，可以在痘痘上使用痘痘贴，避免痘痘和化妆品的直接接触，尽量避免浓妆。还有，不要有事没事就去摸脸，除了会刺激的痘痘，引发炎症。
　　另外，要戒奶戒糖，要低油脂饮食，这是因为，动物性脂肪、加工品、奶油、油炸食品都会促进皮脂腺分泌，导致毛囊导管角化。要保持充足的睡眠，愉悦的心情，适量运动等等。
　　那对于已经存在的痘印还如何解决呢？一般痘印，包括红痘印和黑痘印。平时可以尝试含有果酸或者水杨酸的护肤品，比如主打果酸的NeoStrata，主打水杨酸的博乐达，以及含有果酸或者水杨酸的The Ordinary等等。
　　当然，也可以来医院让医生评估后，外用阿达帕林凝胶、壬二酸，以及直接刷果酸或水杨酸进行治疗。
　　如果对于外用药物已经治疗不了痘印了，可以采用医美进行治疗，光子嫩肤、果酸焕肤的联合治疗，也是个不错的治疗方法，可以帮助爱美者治疗痘痘和痘印，让肌肤恢复嫩白光滑。
　　2、皮肤出油
　　在日常生活中，如果高脂、高蛋白的食物摄入过多，也会导致出油明显。如果伴随焦虑、睡眠作息不规律等情况，更会通过影响内分泌而间接导致出油加剧。
　　那对于皮肤经常出油怎么办？对于皮肤出油清洁、保湿不可少。面部清洁可以考虑以控油为主的洗面奶，例如薇诺娜、理肤泉等适合油性皮肤的洗面奶。另外还要做好保湿的工作，可以选择以透明质酸成分为主的、质地清爽的保湿面霜。
　　在饮食清淡方面，要减少油、辣、甜、奶的摄入；规律作息、少熬夜也可以帮助缓解出油问题。

　　如果希望长期改善油性皮肤，可以试试光子嫩肤，减少出油的同时，也能让皮肤更加细腻。

　　3、皮肤起皮
　　在寒冷的冬季，因为空气干燥，面部就容易起皮的问题，对女生而言就更加烦恼了，特别是在化妆的时候，很容易出现卡粉的情况，需要不断补妆，十分影响工作和生活。
　　那对于皮肤起皮该怎么办呢？对于皮肤起皮，先不要过度清洁，尽量选择温和、适合敏感肌肤的洗面奶。比如薇诺娜、理肤泉等等，适合干皮、敏感肌的洗面产品。
　　另外，还要减少去角质的次数，如果经常去角质，只会让自己的皮肤屏障更加脆弱，并不能从根源解决起皮问题。
　　当然，在皮肤起皮后，要做好皮肤保湿的工作，可以使用，透明质酸、B5、神经酰胺等保湿因子为主要成分的面霜。偶尔也可以选择以透明质酸为主的面膜进行补水保湿。如果是需要化妆的女生，在化妆前尽量选择保湿效果好的面霜打底，化妆时尽量选择有保湿效果的粉底液。
　　4、肤色暗沉
　　一般引起肌肤肤色不均的原因大概有几个方面，例如肌肤干燥、肌肤油腻、色素沉积等等。而干燥的肌肤因为缺水而很容易变得暗淡无光、缺乏水润透明感，所以看起来暗黄发黑，就像是脸没有洗干净一样。
　　另外，如果皮肤出油严重，特别是T字区，油腻的肌肤会使毛孔变得粗大，再加上外部脏空气的污染与附着，肌肤就会出现黑头与粉刺，甚至堵塞毛孔长出痘痘，脸看起来自然就很暗黄粗糙，一点都不健康。
　　那对于肤色暗沉该怎么办呢？在日常生活中，要做好防晒，在外出时，要记得涂好防晒霜，要养成规律作息、早睡早起、适当运动、健康饮食的生活习惯等等。
　　如果是想快速解决皮肤暗沉，可以光子嫩肤等医美手段改善，能减少黑色素的沉积，让皮肤变得白皙、变得更加细腻。
　　因此，要想脸部变得白白净净，日常的护肤护理和生活饮食、作息都要做好，这样才能让脸部变得白白净净，更加招人喜欢。