现在大部分人都开始注重口腔卫生情况，有些人会有固定的看牙习惯，也同样有人会固定时间洗牙，但为什么洗牙后会出现酸软的情况？其实这是正常现象，一起来看看吧。

　　为什么洗牙后会出现酸软的情况？
　　洗牙，学名叫龈上洁治术，是一种非常重要的预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段。生活中，大家在使用完牙齿后，仅靠简单的刷牙并不能有效的清洁牙齿，牙缝和靠近牙龈沟的位置的食物残渣，不容易被清洁，久而久之，会形成牙结石、牙周炎等问题。而一旦形成牙结石，则只能由专业医生用专门器械去除，这就是洗牙。
　　但洗牙后会变得酸软，首先，我们要明白洁牙后的前几天，感觉牙齿对冷热酸甜敏感，是一种正常情况。这叫做牙本质敏感。
　　其原因很简单，这是因为牙齿有藏污纳垢的牙石包裹，牙龈经常发炎、出血，牙骨质也可能被破坏了；洗掉牙石后，牙齿恢复原貌，但由于牙龈退缩，导致牙根位置的牙本质暴露出来，一碰到冷热酸甜，就会让人酸软不适。
　　如何防止洗牙后会出现酸软？
　　1、洁牙前使用脱敏牙膏
　　洁牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。建议在洁牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏，这样能减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可继续使用，以减轻洁牙后的酸软感。
　　2、洁牙前进行药物消炎治疗
　　洁牙时引起“疼痛感”主要是由于牙龈有急性炎症引起。在洁牙前，应先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再做洁牙。
　　3、分次洁牙
　　对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洁牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洁牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感。
　　4、定期洁牙
　　长年累积的牙结石又多又硬，以致洁牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。半年、一年或两年定期洁牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洁牙，就不易造成洁牙时的酸痛感。
　　总而言之，洗牙后会出现酸软的情况，这是正常情况，过段时间就可以恢复，但在段时间里，也要调整饮食，少吃一些刺激牙齿敏感的食物和饮料，包括碳酸饮料、酸果汁等，因为这些食物可溶解牙齿表面的玷污层，导致牙本质小管开放，反而加重牙本质敏感哦。