现代人生活节奏很快，一线城市的上班族压力挺大的，每天加不完的班靠咖啡来支撑，第二天顶着大眼袋和黑眼圈来上班已经司空见惯，很少人会注意到自己长期眼袋浮肿，黑眼圈也更加明显，只要体检显示正常。就往往会忽略掉身体出现了一些看似不起眼的变化，其实黑眼圈不仅是不健康生活方式的体现，同事也是预示着人体免疫力的下降，此时你需要警惕，这些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。

　　长期眼袋大是脾虚？
　　如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这可能是脾虚的症状。脾虚就会水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得没有弹性。久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。
　　此外，脾虚还会肥胖，怕冷又怕热，易拉肚子等。
　　脾虚怎么调理？
　　脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。同时，日常饮食不可过饱，油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害。
　　山药薏米粥
　　常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积，不易产生眼袋。
　　长期熊猫眼是肾虚？
　　如果你总是顶着熊猫眼，很可能就是肾虚了。肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量。此外，经常腰酸背痛、抵抗力下降、脱发严重、须发早白、精力不足、听力下降，男子精少不育、儿童发育迟缓等都是肾虚的表现。
　　肾虚怎么调理？
　　肾虚的朋友应常吃滋养温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾的负担。
　　人参枸杞茶
　　人参补五脏，滋肾阳，有效缓解肾虚腰膝酸痛、自汗盗汗；枸杞补肾益精、养血明目，二者搭配相辅相成。肾不虚了黑眼圈自然就消散了。
　　身体预警，不要忽视！
　　视力减退？
　　眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。
　　唇舌麻木？
　　嘴唇感觉麻木，饮量减少，身体日渐消瘦，这是胰脏功能在逐步衰退的信号。胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。
　　手心出汗？
　　手心出汗，可不是表示你身体好。手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎。
　　睡觉流口水？
　　唾液分泌的调节完全是神经反射性的。如果你睡觉时流口水，很可能是由于你的神经调节障碍所致。此外，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，睡觉流口水也是在提醒你:小心牙周病，要去看牙医了！
　　胃口大开？
　　近一个月来，如果你突然胃口大开，但体重却随着进食的增多反而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多，应该注意一下可能有得糖尿病的风险了。
　　身体预警真的不能忽视，早点预防有益无害！