在日常生活中很多人并不会如此细致地分辨一些开始衰老的体征，从而把一些初老变化归于疲惫上面。但实际上如果你的身体已经出现初老的特征，而面部出现各种初老症状，想要抗初老可以从这两方面入手。

　　初老都有哪些情况？
　　1、毛孔粗大
　　毛孔粗大的原因有很多，有遗传的，有后天不注重皮肤管理导致的粗大，这也就导致了很多人忽视了因为衰老而造成的毛孔粗大。
　　因为随着年龄的增大，肌肤开始逐渐老化，皮下组织的脂肪层也会变得松弛而缺乏弹性，此时毛孔就会自然而然地扩大，毛孔扩大导致脸部肌肤看起来崎岖不平，显得粗糙不光滑，更加深了衰老的印象。
　　2、牙龈萎缩
　　随着年龄的增长，初老的表象还在于牙龈的退化，大家可以拿出自己的小镜子仔细观察一下。
　　年轻时候的牙龈健康饱满，结实地依附在牙齿两侧，颜色呈鲜嫩的粉红色；但是随着初老的症状显现，牙齿是首当其冲却又几乎不被人关注的一个变化；年龄增大，牙龈也跟着“衰老”，逐步退化萎缩，虽变化很细微，但确实提醒着自己要更注重牙齿的保护了。
　　3、法令纹加深
　　衰老会令肌肉松弛，脸部逐渐垮塌，zui先表现出来的就是鼻翼两侧的法令纹，即便是脸部没有表情的时候，法令纹也在影响着脸部的美观。
　　4、发际线上移
　　衰老必不可免的地方还在于脱发的现象，平时自己在梳头、洗头的时候，从脱落的秀发估计也能察觉到这个变化了，脱发zui明显的地方就是发际线上移，脸部占比更大更显老。
　　5、精力变差
　　其实以上的4个特征还只是外部的一些变化，内部的变化还在于变差的精力，生龙活虎的精神越来越少，记忆力减退，以前一天能做多件事，现在做一件事就累的不行，这都是身体在提示自己要意识到开始抗衰老了。
　　那该如何进行有效的抗衰呢？
　　1、维持良好的生活：保持良好的作息，早睡早起，适当的午休，减少熬夜的频率，三餐按时吃等等，要明白作息规律才是zui好的减缓衰老的手段，这比用任何大牌的护肤品都有效果，多运动，运动的好处估计大家都看过不少了，实际上它带来的好处远不止我们平时所看到的这些，比如运动后体温的上升，可以将一些体内的细菌杀死，同时扩张毛孔，有利于排出体内的毒素，分泌物等等。
　　2、适当医美保养：适当的医美保养，可以让肌肤更快获得营养物质，维持住现有的紧致状态，尤其是当发现肌肤下垂松弛时，适当的射频类光电项目，可以改善下垂和松弛问题。