好看的苹果肌会让我们脸部显得年轻不少，那么想要拥有好看的苹果肌我们该怎么做？是先填充好呢？还是提拉好？下面就一起来了解一下，该如何选择。

　　我们如何拥有好看的苹果肌?
　　脸部皮脂含量过低，过于骨感，缺乏生机和活力，带苦相，一点点填充可以使面部线条更柔和，达到减龄的效果。
　　苹果肌部位的填充还有容积性面部提升的作用，但通过填充颧骨颧弓部位实现面部提升效果，需要特别慎重，因为下眼睑和前颊的过度填充是产生过度填充外观问题的主要原因。
　　由于“苹果肌”只有在微笑或做表情时较为明显，因此在进行手术方案设计时，一定要兼顾动态效果结合个人五官及脸型进行美学设计。
　　1、玻尿酸填充法
　　将玻尿酸填充到苹果肌的部位，让扁平或萎缩的苹果肌变得饱满，笑起来整个人都变得柔和许多。注射部位，无明显痕迹，效果自然，美得不留破绽。
　　2、自体脂肪填充
　　苹果肌是一个需要有柔软度与弹性的位置，因此越接近人体组织的填充物，效果亦会较佳。用自体脂肪填充苹果肌，所填充的脂肪来源于求美者自身，所以不用担心对身体有什么危害，移植的脂肪细胞成活后就是你身体的一部分，外观和手感都很真实、自然。
　　3、面部提升
　　有的人由于年龄的关系，脸上的苹果肌不在原来的位置它下垂了，这个时候我们只要把它提上来就能重新拥有苹果肌了。
　　由于整体皮肉松弛，松弛导致面部线条不干净，是显老的原罪。这时候填充反而可能加重这种线条的错乱感，与其填充不如提拉。可以做埋线提拉，或光电治疗（如热玛吉）来改善肌肤整体的松弛下垂。
　　临床上常用的方法有：埋线、超声刀、拉皮手术等，可以根据面部衰老程度个性化地选择。提升强度排序，大致可以作为一个参考：超声刀<埋线<拉皮手术。
　　想要饱满苹果肌、面部抗衰，是先填充还是先提拉？
　　有填充和提拉的需求，建议先做抗衰项目（如超声炮、热玛吉） 再进行填充，因为做完抗衰项目后，需要等皮肤胶原蛋白再生，所以建议做完抗衰后1/2个月后再进行玻尿酸填充。
　　不过有些年龄不大的宝子，现在皮肤就已经有明显松垂等问题，跟平时不注意防晒、不注意防光老化有很大关系。
　　所以做完治疗后，一定要改变护肤习惯，做好防晒，巩固治疗效果。