对女生来说夏天最重要的就是细腿，腰粗，小肚腩，都可以靠穿衣来遮，但腿不行，腿要露才好看，不露腿的夏天还有什么可过的！

　　来看一下美腿标准：

　　1、小腿长度是身高的26.3%。

　　2、小腿大圆周大约是小腿长度的3／4。

　　如果你符合以上条件，说明腿不粗，不用看一下内容了；相反，不符合要求的，差很多的你说明该瘦腿了。

　　先搞清楚是什么原因让你的腿变粗了

　　1、脂肪型粗腿：管得住嘴迈的开腿

　　其实就是要少吃多运动，可以上网找一些瘦腿运动的视频，长期坚持就会改变腿部线条，让腿型更好看。

　　2、水肿型粗腿：热水泡脚、敲打和按摩

　　水肿型腿是由于体内水分不平衡、血液循环不畅造成的。因此，疏通代谢排毒是拯救水肿腿的关键。坚持热水泡脚或者在某宝上购买经络刷配合精油刷腿，可以减少水肿。

　　瘦腿注射

　　也就是我们常说的瘦脸注射，通过注射抑制胆碱神经末梢，降低肌张力，让它们少动，长期不动就会松弛，体积变小，然后小腿就瘦了。

　　现在大多数妹子的小粗腿都是肌肉型的，瘦脸瘦腿副作用小，临床上一次用量不会超过500单位，打在浅层，是非常安全的，前提是需要专业医生对腿部所需剂量进行判断，再进行注射。

　　通常效果可以维持半年，一年内可以注射1-3次，瘦脸注射效果的持续时间会随着治疗的深入而延长，注射频率会越来越低。

　　腿部抽脂

　　目前腿部吸脂技术已经很成熟，所以出现术后后遗症的几率还比较小。但是出现比较多的术后后遗症有以下几方面，首先就是局部肿胀。因为做腿部吸脂手术时，需要进行麻醉，所以在术后会出现，麻木肿胀的现象。还有就是因为手术，导致大腿出现淤青，随着恢复肿胀和淤青会慢慢消去。其次就是抽脂部位不对称，医生设计不当，或者操作不到位，会导致吸脂量不同，术后会出现不对称的情况。另一个比较常见的后遗症就是感染，导致感染的因素有很多，只有选择好医院和认真做术后护理，才能避免术后感染。