您好，建议您采用激光等方法。青春痘通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。长痤疮痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，这个您自己生活中要多注意。痤疮的产生是有一定的因素的。患者只有明确的找出病因，才能更好的找到解决办法。内调，是调整发痘内因，尽量减少发痘机会。外养，是把皮肤调理好了，那么就算体内问题再大，皮肤毛孔时时保持通畅脸上也不会长青春痘。

1.日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2.痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

长痘是内分泌紊乱时雄性激素过多刺激皮脂腺腺管上皮增生脱落堵塞了皮脂排出的管道后皮脂排不出来就淤积在皮脂腺内形成脂肪栓。需要正确调理改善它才能好起来。

医美常见的改善痘痘有针清祛痘、红蓝光祛痘、果酸祛痘、点阵激光、微针等等，不同疗法有各自特点，痘痘按轻重程度选择疗法，有时需要组合疗法来改善痘痘。他们各自的特点如下，具体需要如何改善需正规医院面诊确认痘痘类型及严重程度定制改善方案：

二氧化碳激光

原理：杀死细菌，刺激真皮层胶原蛋白重塑，达到肌肤更生效作用。

特点：祛痘和痘疤效果强、但伤害角质层，会出现皮肤剥脱，恢复慢。

改善效果：去痘疤、手术疤、去痣。

点阵激光

原理：杀死真菌，刺激真皮层胶原蛋白重塑，达到肌肤更生作用。

特点：可祛痘和痘疤、但不伤害角质层，不会出现皮肤剥脱。

改善效果：去痘疤、收缩毛孔。

红蓝光祛痘

原理：利用红蓝光杀死细菌，刺激真皮层胶原蛋白重塑。

特点：红蓝光是一种较和气的脉冲光，不会灼伤皮肤，但可以祛痘。

改善效果：祛痘祛疤、祛痤疮。

光子嫩肤

原理：利用脉冲光刺激肌肤真皮层胶原纤维和弹力纤维，使其恢复弹性。

特点：可改善肤质，不刺激皮肤，但祛痘效果不明显。

改善效果：祛除红血丝、色素斑、缩毛孔、淡化痘印。

微针祛痘

原理：利用微针打通皮肤管道，将皮肤活性因子导入真皮，帮助胶原生成。

特点：早期的滚针比较痛，现在又升级到飞针方式。

改善效果：去痘疤、缩毛孔。

果酸换肤

非敏感肌肤，这一类的皮肤可以使用果酸水杨酸类的产品，来帮助角质剥脱，减少毛囊皮脂腺堵塞，从而达到祛痘效果。果酸换肤的本质是调理角质代谢，避免毛孔堵塞，调理角质层。果酸祛痘是使用高浓度的果酸减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢。一些老化的角质层剥落了，新的表皮细胞又长出来了，皮肤就变得细嫩一点。对浅层的痘疤痘印有较好的疗效，能明显淡化皮肤色素，同时可收缩毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。

果酸使用注意事项

1．去角质后一定要严格防晒，果酸、水杨酸没有光敏性，防晒意识不足加上黄种人的皮肤特质，非常容易导致肤色变深！

2. 刷酸一定要温和渐进，注意频率。有些人贪图酸类的效果，使用频率太高，最后导致爆皮、敏感皮的也不在少数。另外水杨酸和果酸没必要搭配使用，都是去角质效果。

3.酸类会让皮肤油脂分泌变少，护肤品不够滋润的话，容易爆皮，做好保湿很重要。

4.改善效果：去角质、缩毛孔、消除粉刺、淡化痘印。