乳房过小跟遗传以及后天营养都有关系，同时内分泌和激素也是影响乳房发育的重要因素。还没有踏入社会的女孩子不建议直接去做丰胸手术，平常可以多吃一些富含维生素E和维生素B的食物，每周做3-4次丰胸运动，另外可以每天抽空用热敷配合按摩的方法刺激胸部血液循环，达到丰胸的效果。

给你推荐一些丰胸食物吧！ 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸(丰胸食品)的作用。

40岁的女生可以隆胸的。40岁女生胸部下垂缩小现象严重，隆胸可以用自体脂肪和假体效果都是很好的。自体脂肪填充丰胸抽取身体脂肪丰富部位的脂肪，得到有效的脂肪成分注射到胸部。