如果只想依靠食疗，是不能达到丰胸的效果的，胸部的结构分为结缔组织和脂肪。天生胸小的情况，不要抱太多希望寄托于在食疗和按摩上，这是发育不良造成的，通过按摩和食疗确实可以促进胸部的二次发育，但几率不大。目前有效的丰胸方法主要有假体丰胸和自体脂肪丰胸两种。两种方法都有各自的优势，可以先到院咨询了解，根据自身体质、胸部形状大小、想要的效果等再选择最合适的方法。如果选择做丰胸手术，一定要到正规的医疗机构，选择临床经验丰富的专家进行，这样才能保障手术的效果和安全。建议你可以多吃猪蹄和鸡爪，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，木瓜在丰胸水果中比较好，所以建议食用青木瓜

您好，以下几类食物具有丰胸功能：

维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

假体隆胸后会有创口，所以求美者在这个时候要不能吃容易引起发炎的食物，比如不要吃辛辣油炸的食物，不要喝酒抽烟，也不要吃过于油腻的食物等等。术后的饮食尽量的清淡，但是要注意补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，适当运动，但是不能有激烈的运动，避免碰撞到胸部。