祛斑和祛痘是可以同时进行的，但是想要祛斑又祛痘的话，建议去当地的正规皮肤科医院，然后让医生给通过激光手术来进行祛斑和祛痘，但是平常的生活中患者是不能够吃任何刺激性的食物的，做完手术以后一定要及时的补充一些胶原蛋白，而且也是需要注意自己的作息的。

可以同时进行。皮肤长斑与痘痘大多数是因为皮脂分泌太旺盛，内分泌失调导致的，要注意内服外养。可以多吃一些阿胶燕窝等，对提亮肤色有帮助的营养品，同时要养成每天护肤的习惯，及时的深层清洁皮肤，保证皮肤干爽透气。还可以去美容院进行激光治疗，祛除痘印，淡化色斑。