你好，如果现在张闭口还是存在弹响，可能是关节盘可复性移位，以前张口卡住是因为关节不适应当时大张口的位置，随着时间推移逐渐习惯了现在的位置。颞颌关节紊乱是会产生疼痛的，可以先选择物理治疗，颞颌关节紊乱属于自限性疾病，大部分病人可以自愈。勿大张口,打哈欠时要注意保护下颌关节。

下巴肌肉跳动有多长时间了，如果时间长需要去医院检查治疗，下巴肌肉跳动一般与精神紧张焦虑.受风着凉.熬夜劳累等因素有关。平时坚持适度的运动，如散步.慢跑.打太极拳.做瑜伽健身等，保证充足的睡眠，劳逸结合，放松心情，缓解压力，饮食以清淡为主。

以上是对“下巴肌肉跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，下巴脱皮发红粗糙干燥，是皮肤缺水的常有症状，建议多补水，多敷面膜，或者做一些补水保湿的美容项目。另外，下巴干燥发痒发红也可能是阴虚内热、内分泌失调引起的症状，平时注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果等。