维生素E有一定的祛痘作用，但功能不强，口服外涂都行，但还是口服好点。因为外涂的增加了面部的油腻感，维生素E属于脂溶性维生素，多吃富含维生素E的食物如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜等，对于祛痘会有一些的效果。注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。

你好，我是河南整形美容医院张斐医生，很高兴回答你的问题，希望能帮到你。

“维生素e能祛痘吗？”维生素e并没有祛痘的效果，如果使用不当还会新增粉刺。但维生素e有一定的淡化痘印的作用，建议将维生素e 维生素c混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，可以实现淡化痘印。如果想真正祛痘，可以去正规的整形美容机构，做一些相关的祛痘项目，效果会立竿见影。

不建议使用。

维E是一种脂溶性维生素，是一种抗氧化剂。广泛的被应用于美容。但是有不少人使用维生素E的方法是直接往脸上涂抹，这其实是一项十分危险的操作，这样极容易导致皮肤过敏。

如果你去购买一瓶维E，拿出一颗挤破后就会感到很油腻。这么油腻的东西直接涂脸上，不但不能被皮肤吸收，还会导致油性皮肤的人很容易长出脂肪粒，严重的还会大面积爆发痘痘。因此维生素E虽然是个好东西，但最靠谱的还是内服。内服维生素E的好处很多：可以促进伤口愈合、治疗不育、改善更年期综合症，甚至能够预防近视等等。其实想要解决痘印的问题，何须用自己的脸当试金石？