胸部变大并没有什么什么特别好的方法。因为胸部发育的好坏和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食也有助于疲劳关系，所以说调整好自己的心态，平时的时候可以进行一下自我的按摩，也可以多吃新鲜的蔬菜水果和瘦的牛肉的这一些豆类的产品，可能也是有一些改善的，要多锻炼身体。