根据你的描述，是由于长期坐着不运动造成的；基本表现是臀部及大腿粗壮，上身及上肢呈现无力型，所以是缺乏锻炼的原因；腿部每天能够通过走路相应可以锻炼，但是上身没有得到锻炼。意见建议：建议每天做做操或者进行上身锻炼，这样身体才能协调美观些，要循序渐进和坚持！

您好,可以考虑多维立体抽脂，抽脂手术的效果很好，抽脂手术是目前能在短时间内达到快速减肥瘦身的方法，对身体没有伤害，并且手术是通过针管进行的，术后在皮肤不会留下很明显的痕迹，术后只要护理工作做好，效果是可以保持很久的。

你好，根据你的咨询，可能是先天遗传所致的，也可能是锻炼不平衡所致的，可要多锻炼哑铃操，俯卧撑，仰卧起坐等。想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始，要想尽快恢复的话，一定要注意自己的身体，多注意休息。希望您的术后恢复会很好。