您好，胸部下侧有硬块可能是乳腺增生，建议去医院做一个乳腺彩超，确诊之后在进行治疗。乳腺增生除了药物治疗，还可以进行按摩治疗。乳腺增生胸部按摩手法：1、按摩乳根穴。乳根穴在人体的胸部，将食指与中指并拢，在乳根穴处进行按摩，直到感觉到酸麻为度。2、揉压法。在疼痛处揉压是最简单、最直接的一种方法，具体的方法如下：以手掌的小鱼际与大鱼际着力于患部，轻揉红肿胀痛处，反复揉压数次有硬块的地方，直到肿块变软。3、按摩檀中穴。檀中穴位于两乳头连线的中点。使用的手法为：将食指与中指并拢放在乳根穴处进行按摩，并且以感到酸麻为度。另外，揉压的时候不能太过用力，以免造成乳腺的损伤。

自体脂肪丰胸并不是毫无风险的，它可能会造成部分脂肪钙化，或形成囊肿、硬块等后遗症。然而，少量自体脂肪移植还是比较安全的，只要每次注射少量的脂肪到体内，脂肪的存活率自然就高，但是大量的移植，在那么小的乳房及胸大肌范围里注入超过200cc以上的脂肪，只有部分被移植的脂肪能靠周围组织获得养分而存活。

引起乳房包块的原因较多，有生理性的，也有病理性的，更多的情况只是普通的乳腺增生，并没有什么大问题，但也不排除个别硬块就是肿瘤的情况。