所谓的产后胸部缩水，是指在产后喂奶的情况下，乳汁的持续分泌会引起胸部出现明显的胀满表现，但是在断奶以后，由于没有乳汁的分泌，所以胸部就会出现明显的皮肤皱缩表现，这其实是属于生理现象。因为这时候乳房没有过多的脂肪组织支撑，所以才会出现缩水表现。建议坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺丰满,可以试试的丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨。还有可以丰胸的。

您好，胸部下垂是女性尤其是产后妇女常见的问题，要想使下垂的乳房尽可能恢复原来的位置和形状，建议乳房松弛上提术。

乳房松弛上提术可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停止后进行手术，因为乳房松弛上提术是将乳腺导管和乳头完整上提，一般不影响正常哺乳。如果出现乳房下垂，但大小合适，乳房空虚，缺乏韧性;乳头乳晕指向下方，位置低于乳房下皱褶;两个乳房发育不一致，一个位置正常坚韧，而另一个不同等可以考虑做乳房松弛上提术。