你好，针对你所描述的情况，考虑是晚上睡眠质量不好导致的。建议平时注意合理安排作息时间，尽量不要熬夜，饮食方面要清淡一些。

注射水光针后出现眼皮一直跳的话，一般是眼肌痉挛引起的，术后可以使用热敷进行缓解。求美者术后要多注意休息，少用眼、少熬夜。

考虑是眼肌痉挛引起的，可以热敷减轻症状，注意休息少用眼，注意休息少用眼，配合热敷，观察一段时间慢慢就会恢复。