你好，根据你的描述是油腻堵塞毛孔发炎引起的。平时注意少吃甜食、海鲜、刺激性食物，多食蔬菜水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意常用温水或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。避免用针挑处理，感染患处。可以外用红霉素软膏擦拭治疗。

你好，根据你所描述的症状，“白点”应该是白头粉刺。粉刺是痤疮的早期表现，由于皮脂腺分泌旺盛，大量出油，油脂堆积在皮脂腺内，逐渐形成鼓起来的肉色或者白色的颗粒、疹子，就是所谓的白头粉刺。不建议你用针挑破或者用手挤破，因为挤压或者针挑容易加速炎症扩散到周围的组织中，使症状加重，还可能留下色素沉着和疤痕。条件允许的话，你可以到专业的医院接受果酸换肤，选择维A酸进行涂抹对于轻度痤疮也有不错的效果。

痤疮是青年男性女性最常见的皮肤病，俗称青春痘、粉刺、暗疮等，主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮质分泌较多的部位，痤疮以炎症丘疹为主的我们可以选用红蓝光照射、中药倒膜治疗；痤疮以粉刺为主的我们可以选用果酸治疗、水杨酸；痤疮以囊肿为主的我们可以选用艾拉光动力治疗，痤疮囊肿以及留下的痘坑、痘印，我们可以选用不同种类的激光针对性的治疗，痤疮患者日常生活中应该注意劳逸结合，要保持充分的睡眠，良好的情绪，乐观的态度。