你好，很高兴为你作解答。你的情况可能是肌肉劳损引起的，由于长时间的保持一种姿势，导致肌肉的僵直，得不到放松，长期以往引起了肌肉的疲劳。建议多做休息，改掉不良习惯。如果症状没有缓解或者加重，可能是其他原因引起，需要立即去医院做检查来明确诊断，进行治疗。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。

胸部用手按压有疼痛感，大多数人胸部按压是不会出现疼痛的，如果胸部按压有疼痛感，则说明患者局部可能存在炎症或者损伤。局部有炎症时，比如局部皮肤感染，毛囊炎，局部胸壁脓肿等，炎症刺激局部胸壁，轻微刺激均可出现疼痛，有些患者还伴有局部皮肤发红，发热，水肿等；局部存在损伤时，比如局部皮肤的擦伤，局部肌肉的损伤，肋骨的骨折等，也可出现胸部按压疼。

太阳穴疼的原因是有很多种的，但可能性最大的就是属于偏头痛了，专家介绍说，出现太阳穴疼时一定要采取治疗，若不予治疗，一次发作可太阳穴疼怎么办持续数小时乃至数天。而且患者会更加痛苦。她多数主要是自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。缓解头疼的方法：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。休息不好造成的！注意睡眠质量！