春天来了，夏天就不远了，对爱美的女性来说是一个很纠结的季节。为了瘦身，女孩们几近疯狂。从今天开始，让那些总是阻挡在你减肥计划面前的障碍统统靠边站吧!下面奉上懒人减肥大全，让你的脂肪hold不住，让懒人们扬眉吐气。

　　1、保鲜膜消脂

　　选择一种适合自己的纤体塑身霜，将其涂于所需减肥的位置，然后用保鲜膜包裹三四层，要保证保鲜膜的严密。随即，就可以仿你想做的事情。时间不宜过长，减肥膏基本渗入体内即可?脂肪在不知不觉中“蒸发”分解，排除身体多余的水分。

　　2、要减肥，喝碳酸水

　　通过正确的时间点饮用无糖碳酸水，不用忍受饥饿就可以抑制自身食欲，或是借由碳酸泡澡增加身体的新陈代谢率，进而达到辅助减肥的目的!

　　研究显示，一杯500cc的碳酸水可以刺激交感神经系统长达1.5-2小时，接着体内就会分泌肾上腺素，使贮存于体内的脂肪逐渐消耗，促使体重明显减轻。与传统节食的减肥方法相比较，利用这种方式所减下的体重会更稳定而持久。但需要注意的是，在采用这种方法时一定要选择不含糖分的碳酸水。这样才不会因为摄取过多糖分而造成脂肪囤积的反效果。