现在很多人祛斑的方式不再使用祛斑产品，因为这些效果并不好。更多人会选择食疗的方式来祛斑，不仅效果好，而且健康又安全。而喝玫瑰花茶、蜂蜜生姜、柠檬泡水这三种祛斑效果好，而且多喝有益无害，对祛斑能起到很好的淡化作用，美容养颜效果好。

　　玫瑰花茶：能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰花茶用沸水冲泡10分钟左右，加入少许冰糖调匀后即可饮用。玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用，而且活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用，同时胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

　　蜂蜜生姜：长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

　　柠檬泡水：将柠檬片放入水中泡三分钟，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。