一口洁白、整齐的牙齿让人看起来更清爽，口气会更清新，不少人盯上了美白牙膏，希望通过用这样的牙膏让自己拥有洁白的牙齿。那么美白牙膏能不负众望吗？普通牙膏主打效果是清洁，美白牙膏加了些漂白成分，常见的是过氧化物，比如过氧化氢（俗称双氧水）、过氧化脲等，去除牙齿表面的着色，让牙齿“变白”。

　　以上说的“变白”，其实就是还原本色的意思。牙齿本来的颜色是淡黄色。对于牙齿本身疾病导致的深层内染色，基本没有效果。患有牙病牙髓坏死，或服用某种药物后，导致的牙齿由内向外的变色，这种属于牙齿内染色，想要牙齿变白，得靠漂白牙齿。

　　漂白方式分为内外两种，内漂白是把药物放进牙齿里面，从里往外漂，外漂白是把药物涂在牙齿外，从外往里漂。比如牙髓已经坏死，就可以做内漂白，如果牙髓没坏死，就只能做外漂白。
　　但无论哪种方式，都得过一段时间才能有效。
　　使用美白牙膏，相当于进行外漂白。但是，牙膏中的药物浓度很低，而且刷牙时间也就三五分钟，牙齿与漂白成分接触时间非常有限，美白的效果肯定也会差，不可能一天就变白的。
　　想要牙齿健康，其实不需要追求所谓的美白牙膏，比较建议含氟牙膏，牙膏中的氟能够使牙齿抗龋能力增加。还有许多牙膏增加了抗炎成分（如三氯生），对防控牙龈炎、牙周炎起到了帮助，还有的加了抗敏感成分，这些功效牙膏可以根据个人情况选择使用。