爱美之心人人有知，每一个女性都希望自己是漂亮的，没有任何的瑕疵与不足。一个好看的五官搭配白白的肌肤才能使一个女性更加的有气质，但是在我们的身边却有很多的女性因为自己的肌肤过黑而感觉到烦恼和自卑，因此想要通过一些方法进行美白。美白肌肤的方法有很多种，首先要补充大量的水分以及要做好防晒工作，并且要每周敷美白的面膜。

　　补充大量的水分：肌肤缺水是致命伤，再加上秋季天气干燥，更容易蒸发肌肤水分，而要美白，首要的条件就是肌肤要保持足够的水分， 每天随身携带保湿喷雾，肌肤干燥时喷一喷，可立刻补充水分，并让黑色素悄悄退去，让肌肤白起来。

　　做好防晒工作：别以为终于可以脱离紫外线了，不用再防晒了，这可是大错特错的，紫外线无处不在，即使在夏季，也依然时刻准备着侵袭你的肌肤，不防晒，无论使用再多再贵的美白产品也是白费心机的，一定要坚持四季防晒，无论室外室内、晴天阴天或雨天都要使用防晒乳。

　　每周敷美白面膜1-2次：面膜是肌肤的营养大餐，想要让肌肤摆脱晒后的色素沉淀白回来，可利用面膜中的美白精华，让肌肤得到深层滋养，从肌底赶走黑色素，但要注意的是，在使用美白面膜前，要先去角质，这样才能让美白精华更易渗透入肌底，从而被吸收!

　　多吃美白食物：美白除了要注重外在护理，更需要的是内部调养，多吃可以美白的食物，如柠檬、番茄等富含维生素C的食物，可有效改善皮肤现状，让皮肤白起来。