每一位爱美人士对于自己皮肤的护理就会上一个档次，有的爱美人士由于太阳光的长期照射，然而使皮肤变黑更严重的情况是长斑，也有的爱美人士是从小就长有斑点，所以想要祛斑的话可以选择整形手术来进行。激光是目前较快且有效的祛斑方法，激光恢复也比较快，什么季节恢复较快？

　　一年之中，祛斑的较佳时机就是春天。夏季紫外线强烈，秋季皮肤敏感，冬天气候干燥，很多女性脸上的斑点始终没有办法击退，而万物复苏的春季却是肌肤较佳的修复时期，适宜的气温，较低的紫外线照射量，春季新陈代谢的加速都有利于斑点的祛除。

　　春季气温没有夏季炎热，皮脂分泌也较少，肌肤氧化的速度比较慢，所可能产生炎症瑕疵的机会也比较少，因此，如果有色斑、痘印等问题，在这个季节处理起来要比夏天更容易，效果也更好。

　　另外，祛斑后防晒是关键，春天的紫外线远比夏季弱，所以在春季进行袪斑的治疗恢复的会比其他季节来得快，而且较不易反复。所以不论是预防夏季长斑，还是治疗色斑，春天这个季节是较适宜不过了。

　　日常生活要注意 

　　1、防晒；

2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等；

3、注意休息和保证充足的睡眠;保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。