针灸减肥配合饮食疗法效果佳针灸减肥

  针灸减肥是一种常见的减肥方法,很多人通过这个方法减肥成功,但是也有不少人因为没有注意一些细节问题,而导致减肥失败,下面为大家介绍三种辅助帮助针灸减肥的饮食,希望大家通过辅助治疗,能顺利完成针灸减肥。

  一、非常有利于减肥瘦身的针灸减肥食谱。

  早餐:豆腐脑一份,水煮鸡蛋一个,泡菜或萝卜干100g。

  午餐:蘑菇焖兔肉300g,炒豇豆300克,或炒莲白300g,豆腐汤一份,或冬瓜汤一份。

  晚餐:水煮虾100g,韭菜炒豆干200g,凉拌胡萝卜100g,或凉拌绿豆芽菜100g,紫菜汤一份,饭后生食西红柿100g。

  二、非常美味的针灸减肥食谱。

  早餐:鲜牛奶250g,三个鹌鹑蛋,凉拌黄瓜200g。

  午餐:清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g,炒黄豆芽300g,豌豆汤一份,凉拌油菜一份。

  晚餐:卤兔肉250g,炒菠菜或其它应季青菜300g,凉拌萝卜丝100g,或拌芹菜100g,饭后水果草莓250g。

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