针灸减肥主要是通过对人体的某些穴位进行针刺、来达到减肥目的的。这种减肥方法安全可靠并且具有痛苦小的特点。但是有一部分的减肥者在采取了针灸减肥以后，为什么还是不能达到减肥的效果呢？其主要的原因就是没有了解到针灸减肥的三大要领。

　　针灸减肥的三大要领主要是指以下的三个要领。

　　其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

　　第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

　　通过以上对针灸减肥三大要领的介绍，相信以往尝试针灸减肥失败的患者们应该明白了失败的具体原因了吧！这种减肥方法虽然好，但是在减肥的过程中也要有饮食上的配合效果才能够更加突出。