中药蒸汽浴减近期大热，但是中药蒸气浴减肥真的有用吗？下面我们来介绍一下：

　　中药蒸汽浴减肥原理：通过药物蒸汽的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。

　　蒸汽减肥时，池水水温并不一定很高，在池的周围布满了热蒸汽，像淋浴一样在喷射。当这些蒸汽喷射时就会大量出汗，据统计，每毫升汗水可以夺走体内6个大卡的热量，一个人在蒸汽浴中反复洗10分钟就可以流出400-500毫升的汗水，也就是2400-3000大卡的热量，所以一次蒸汽浴可以减肥约0.68-0.86磅体重。

　　如每周洗三次就会减1.5公斤左右体重，这是比较轻松的减肥方法。但不能天天进行中药蒸气浴减肥，以免产生减肥过速而引起其他副作用。