吃什么东西容易长胖呢?身体变胖多方和饮食方面有很大的关系，但是想要控制很好的体型，饮食的选择是很重要的，那么对肥胖的这个常见的现象来讲，到底吃什么东西容易长胖呢?

　　吃什么东西容易长胖?根据这个比较关键的问题，我们看看下面讲的这些食物是不是有增加脂肪的因素在里面。

　　吃冰激凌让你堆积脂肪冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语。如果您稍一放松警惕，这些人口冰爽的东西很可能就转化成脂肪积聚到你的腰间。所以，你要小心避开那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋。

　　高热量的饮料液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。弄清楚你喝的饮料到底是怎么一回事，就要限制这些高热量饮料了。像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。

　　美味烧烤　天是烧烤的黄金时间，人们往往迫不及待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味。但是，想想自己的体重，还是远离这些高脂肪食物吧!用低热量的家禽、鱼、瘦肉，水果和蔬菜来填满你的烧烤架!

　　吃什么东西容易长胖?以上是为您做出的介绍，如若减肥，必须管住自己的嘴巴，杜绝这些高热量的食品摄入。