胸小是许多“太平公主”的烦恼，不禁就有人问了：胸小的女性怎么办，该如何丰胸?其实丰胸的方法有很多，饮食、按摩等方法都可以达到丰胸的效果。今天呢，大厨艺小编就为大家介绍4种丰胸的方法，为你免去胸小的烦恼。

　　胸小怎么办4招教你如何丰胸

　　方法一、沐浴健胸按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

　　方法二：选择合适的胸罩

　　胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

　　方法三：端正的姿势

　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

　　方法四：科学合理饮食

　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最佳方法。

　　值得提醒的是，还处在青春期的少女请一定不要盲目丰胸，因为你现在的身体还未发育完全，许多丰胸的方法根本不适合你，而且这个时期也没有丰胸的必要，谨记。