什么方法能够快速瘦腿?粗盐瘦腿是一种非常有效的减肥方法。长期坚持用粗盐按摩腿部，能够去除多余的脂肪，轻松拥有纤细美腿。

　　粗盐瘦腿法怎么用

　　1、在超市或商店买一些粗盐。每次沐浴前，倒一杯粗盐加上少许温水搅拌成糊，再将其抹在腿部。10分钟后，用温水把粗盐清洗干净，也可以揉搓后再清洗，然后就可以开始沐浴了。每次沐浴前都坚持用粗盐揉搓，即使再难搞定的粗腿，也会有苗条的改善。

　　2、洗完澡之后，在手心里倒一大勺粗盐，直接揉搓腿部，按摩时不能过于用力，不然会使皮肤被搓得更粗糙。

　　如果您的肌肤比较敏感，推荐使用另一种比较细腻的“沐浴盐”。

　　3、不洗澡的时候也可以采用保鲜膜粗盐瘦腿法：坐在椅子上，把脚放在比心脏高的地方，用水打湿双腿，将盐在腿上均匀的散布开，反复揉推20次。等到双腿感到发热，在用保鲜膜把双腿包围，10分钟后撤去保鲜膜用暖水把双腿清洗干净。

　　粗盐瘦腿效果好吗

　　粗盐本身具有发汗致热的特点，使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素，加速脂肪消耗分解。这种方式对懒于运动的人可以一试。涂在身上之后，最好再用保鲜膜包着。

　　温馨提示

　　粗盐瘦腿法按摩时不能过于摩擦用力，不然的话也会皮肤造成伤害。使用时一定要柔和缓慢，平时再加强一些运动，相信会有显著的效果。