瘦腿一直是众多美眉奢望的一件事情，但是冬季瘦腿实在是个痛苦的事情了，实在要想三天快速瘦腿减肥，寻得一个得当的方法才是正解，那么下面就一起来学习一下这个三天快速瘦腿减肥小妙招吧。

　　1、卧躺法：

　　看到某个MM的减肥方法，挺简单的，人睡在床上，脚打直了往墙上一放就可以了，基本人成了“L”型的。然后看到N个MMJJ说这个减肥方法好，我就回去试下。

　　2、久坐椅子的法：

　　上班族长时间坐在办公桌前，腿部轻易因缺乏运动而变胖。可运用坐着的机会做些运动，达到消除疲惫及瘦腿的双重效果。做法：

　　a、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。

　　b、然后换另一脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可移动膝盖的位置。

　　3、三天瘦了2CM

　　喝薏米水，我天天下午都会喝两碗（最好是不加糖的）薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖，就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住天天都喝两碗。

　　4、咖啡瘦腿法

　　材料：咖啡粉适量、推拿油适量。

　　方法：将咖啡豆粉与推拿油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。

　　工效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，幸免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。如果想要快速瘦腿，可以进行注射瘦腿，即瘦腿针，它轻松且节时间，是学生怎么样可以快速瘦腿的最佳选择。