想要减肥但是又懒得运动，怎么办呢？别担心，减肥达人们归纳出了一些适合懒人的快速减肥方法，想减肥的懒人们不妨都来试试吧。

　　1.嚼口香糖

　　最新的一项研究表明，咀嚼口香糖可能帮助爱美人士实现苗条身材的愿望。嚼口香糖能促进人体新陈代谢，将热量消耗的速率提高20%，如果一个人除睡觉之外，经常咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉。

　　2.减肥袜语

　　日本有些OL认为，只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效。因此最简单的减肥方法就是就是多穿几双袜，n层袜子往脚上一套，就可以安坐家中看电视和睡觉，不费吹灰之力地燃烧脂肪了。

　　3.食巧克力抑食

　　有些食物学家认为巧克力中的主要成分可可，可以带来味觉上的满足感，因此每餐前吃一小块纯味朱古力，到餐桌前就自然没有胃口了。

　　以上介绍的就是懒人减肥的三大怪招，建议想要减肥的朋友们可以尝试一下这几个懒人减肥的怪招，但是懒人减肥的三大怪招不是适用于每一个人的!