许多女性都知道按摩对丰胸有很好的效果。可是并不知道如何按摩丰胸，一起跟着大厨艺小编学习3个正确自我按摩丰胸的方法。丰胸美胸再也不是梦了，让你迅速拥有傲人身材。

　　一.观察

　　女性在进行丰胸的时候也别忘记保持乳房健康。最基本的就是从胸部的外观去感觉胸部是否健康。方法很简单：

　　1.站立挺直上半身，双手臂垂直放在两侧。

　　2.先是观察一下乳房的外形，仔细看看原本乳房正常的轮廓是否变得不规整了，有没有小凹点，或者是一个凹进去的小陷窝。

　　3.用手挤压一下它，看看会不会有液体从里面流出来。

　　二.卧位检查

　　平躺在床上，以乳头为中心，使用指腹按照顺时针的方向紧贴皮肤做循环按摩。在检查的时候力道要均匀，用手指能够触压到肋骨为宜。

　　三.自摸

　　女性还可以自我抚摸乳房。先摸一下腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面的检查乳房，看看是否有什么问题。这样子经常自摸，会在不轻易之间达到给胸部进行丰胸按摩的效果，使得胸部在不知不觉之间长大，达到丰胸的目的。

　　自摸胸部的好处

　　很多的女人对自摸乳房的行为感到羞涩，更不用说意识到自摸乳房的好处了。其实自摸乳房的好处非常多，正确的按摩行不还可以起到丰胸的作用，而平常的自摸乳房还可以起到检查胸部健康问题，对于身体很有利。

　　被别人“摸胸”有什么好处?

　　随着患乳腺癌女性的日渐增多，女性更是对此不能掉以轻心。再加上无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，但是这个时候已经晚了。所以在必要的时候，可以让你的爱人、朋友帮你摸一下，感觉一下，如果摸到一块不痛不痒的肿块，建议马上到医院检查。