用温水清洗双手，在手背处涂上护手霜

　　双手用手背互相画圆涂抹，使护手霜慢慢渗入手背

　　可以轻揉按摩手指，促进血液循环，也可以减淡手部细纹哦~

　　如果有时间，也可以双手交叉向外轻拉，可以拉伸手指筋骨的

　　还可以轻按虎口，缓解手部和臂膀压力，还可以减轻头痛和烦热呢

　　用食指按摩手背的筋络呢，促进血液流通改善手部松弛