可能大家有所感触，对于一些本身紫外线比较强烈地区的人们来讲，脸上会比较容易出现难看的晒斑，黑黑的，非常影响皮肤美观，那么，有了晒斑，如何才能恢复呢？下面就为大家解答一下怎么治疗晒斑最好。

　　日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

　　晒斑形成的原因：阳光造成的光老化

　　日光紫外线过度照射，即阳光造成的皮肤老化。或者而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱造成的。

　　晒斑的形成主要是分为三个时期，这三个时期揭示了晒斑的形成过程。

　　1、潜藏期，晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。

　　2、形成期，晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层。

　　3、成熟期，晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。

　　怎么治疗晒斑最好

　　1、晒伤修复，晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　2、饮食淡化晒斑：胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

　　3、药物去晒斑：主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏。

　　4、激光去晒斑：用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外。

　　5、针灸去晒斑：中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，已达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。

　　虽然晒斑的出现让人很烦恼，但是大家也不要对于紫外线那么恐惧，每个人的皮肤状况不一样，对于日晒的抵御能力也不同。怎么治疗晒斑最好?想要拥有健康的皮肤，除了依靠自身的防御能力之外，还得做好皮肤的日常防护防晒工作，那么，对付晒斑就小事一桩了。