身体保湿法宝少沐浴

　　秋季风大灰尘多，空气十分干燥，人们出的汗量减少，此时身上的皮肤开始收紧、缺乏弹性，不小心露出的手臂像落了一层“白灰”令人尴尬，这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。

　　沐浴别太勤：很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能最快的去除死皮，其实这样适得其反!正确做法是：入秋后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，所以最好两天洗一次澡，水温在24℃至29℃为宜。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。

　　洗澡时选用的浴液一定要选择中性的。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则皮肤表面容易脱水。

　　启用加湿器：沐浴后最好全身涂抹润肤露。根据不同肤质选择合适的护肤品，一般中性和油性皮肤宜选择无油质的护肤品，干性皮肤宜选择含油性的护肤品，还应每天多饮水，在房内放一盆水或使用空气加湿器，以增加室内的湿度。

　　唇部保湿别心软要磨砂

　　拥有润唇的美人才是完美的，可是秋天里的嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水，唇部总会干干的。要解决唇部干燥问题，必须在日常护理中增强唇部的细节护理。

　　唇部需用特殊“晚霜”：护理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏。这样能防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，让双唇变得更加柔软和细致。

　　含有维生素E成分的润唇膏被称为唇部晚霜，每天睡觉前涂上一点，可以预防双唇干燥脱皮。

　　还有一个想不到的绝招--为艳唇磨砂：每周定期为双唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新细胞，使双唇变得滋润。

　　磨唇的方法与脸部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但对磨砂膏的砂粒有要求。用在唇上的磨砂膏砂粒应该是超微细型，每星期做一次即可。