患上雀斑该怎么办?雀斑的出现给很多人带来了极大的苦恼，开始患上雀斑患者都不知道该怎么办才好。那么，下面就由专家为大家详细讲解下患上雀斑该怎么办。

　　1.防晒，此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5.戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　馨提示：对于雀斑首先我们需要了解它的症状一些基本知识，这样大家才可以避免受到该疾病的危害，希望以上介绍可以为大家带来一定的帮助。最后祝您早日康复。