夏天太阳好烈，白天站在户外一下子就觉得皮肤好烫，爱白怕晒的你一定会搽防晒。但皮肤科医师邱品齐接受iStyle采访时却提到，其实很多人对防晒还是一知半解，以下4件事情，你都知道吗？

1.防晒有搽就好？

　　以医学角度建议，肌肤每平方公分需搽足2毫克的防晒产品，才能发挥到该产品标示的防晒效果。但这样计算太难理解，通常是脸加上脖子需搽到1.2cc的量，脸小一点可能是1cc的量；换算过来一瓶30ml的防晒乳，大概1个月要用完，才是恰当的防晒用量。

　　

2.先搽SPF25隔离霜，再搽SPF15粉底，加起来也有SPF40效果吧？

　　错！多样产品混搭的效果很不稳定，因为不清楚配方结构，有可能的确有防晒加乘的效果，也有可能会互相抵销，建议想要达到好的防御效果，还是得单独抹一道防晒。很多人会觉得搽防晒有黏腻感，一搽好就拿面纸压掉油光，但这一举动就先把防晒都压掉了！邱品齐医师特别提醒，化妆步骤多，一定要先等防晒干了，再涂下一步骤，才不让防晒效果大打折扣。

3.防晒SPF50量搽一半，也有SPF25效果？

　　很多人会觉得防晒乳会影响后续上妆，或是觉得量搽太多很粘腻，自以为选择高系数SPF50的防晒产品，但量搽少一点，也有一半的防晒效果。但皮肤科医师邱品齐提到，宁可选择SPF25低系数防晒，量搽足够的效果才会完全发挥，若搽SPF50但量搽少少，顶多只有SPF8的防晒作用。

4.防晒系数越高越好？

　　调查发现，有七成民众不清楚UVA及UVB的差别！紫外线主要分为UVA及UVB，UVA穿透力高，容易导致晒黑、老化问题，而UVB能量强，容易使肌肤晒黑。而防晒产品上标示的「SPF」是针对UVB，数字越高代表延缓晒伤的时间越长；而「PA+」或「★★★★」后面的「+」及「★」越多，代表对抗晒老的UVA能力越强。所以挑选时，不只要看SPF，UVA防御能力的标示更重要！

　　文/iStyle