作为痤疮的患者，除了要积极的治疗疾病，还应该重视自己的洗脸方法。痤疮的患者一般都是油性的皮肤或者是混合型的皮肤，所以在洗脸的时候，患者还应该选择适当的护肤品，才能够有效的保护皮肤。

（1）洗脸次数每天2~3次为宜。虽然痤疮患者皮肤很油，但是人们的皮肤表面存在一层皮脂膜，保持皮肤的弱酸性，抑制细菌生长，如果洗脸次数频繁，皮脂膜会被严重破损，皮肤发生碱化，是细菌更容易繁殖生长，加重痤疮炎症。另外，皮肤被洗得很干，反而会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂来保护皮肤，并不牛奶歌从根本上解决面部油脂问题。每天洗脸2~3次，早晚各1次，或中午1次足矣。特殊类型的痤疮患者可根据自身情况进行调整。

（2）温水洗脸后冷水冲洗。痤疮患者洗脸时，要用温水。其实，从医学美容的角度来说，每个人洗脸最好都用温水。虽然热水确实洗得很干净，但是热水会刺激皮肤，加重皮肤炎症。冷水收缩毛孔，但不具洁净力。建议患者使用温水清洁后，可再用凉水冲洗一遍。

另外，痤疮患者洗脸力度要轻柔，不可强力搓洗，避免造成皮肤再次损伤。