淘米水洗脸对肌肤是有一定好处的，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质等营养物质，能有效分解面部肌肤对于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的维生素B、E也可提高细胞代谢能力，帮助保持肌肤的滋润。长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。

淘米水洗脸的正确方法：

1、第一点，要记住的是每次洗米留下来的第二道水用作洗脸效果才是最好的。要记得用洗过米的水放置一边沉淀一下，然后用上一层清澈的淘米水洗脸。

2、第一点完成之后，就可以开始第二步，将淘米水倒入盆中，然后用海绵在盆里蘸一点淘米水，在脸上进行轻缓的按摩。要知道很多洗面奶里面增加了竹炭材料，因为它能够吸出肌肤深层的污垢。

3、其实还有另外一种方法，可以用在手上涂上淘米水，然后用双手在脸上按摩，二十分钟后用三倍清水清洗干净，早晚一次最好。

淘米水洗脸的注意事项：

1、不要放太久

淘完米后，留下的水最好当天就用来洗脸，如果淘米水放得太久了，那么就会发酵变质，这时就不能用来洗脸了，不然会损害肌肤。但是淘米水也可以放进冰箱冷藏，不过冷藏也不能超过一天，隔天就必须要用掉，因为即使冷藏放久了也还是会变质。

2、要用第二道水

一般淘米的时候，第一道水总是最白的，但是最好不要用这一道水洗脸，虽然这一道水中可能营养最多，但是杂质也是最多的，尤其是大米上还可能沾有农药，所以第一道水应该倒掉，用淘米的第二道水来洗脸。而第三道水已经营养物质很少了，也不宜用来洗脸。