出现眼袋可以通过按摩或热敷来缓解，平时要保证足够的睡眠，避免熬夜。用无名指经常按摩眼部周围，休息好，性质基本都差不多，平时有的时候间可以出去多到户外运动运动一下，这样过一段时间眼袋就会消除的。平时尽可能不要熬夜，戒掉烟酒，注意休息和平时的饮食规律，经常对眼部进行轻微的按摩。眼袋比较严重的时候，则需要通过激光或手术治疗。目前手术方法只有两种，一个是内切法，还有一个是外切法。内切法适合比较年轻的、皮肤弹性比较好的求美者，只是皮下有脂肪堆积；外切法适合于年龄偏大的、皮肤比较松弛的，然后眼袋突出比较严重的情况，术后可以达到去眼袋和皮肤紧致的双重效果。