通常来说伊身轻减肥有一定的效果，伊身轻属于减肥产品，长期的使用会对身体造成一定的影响，减肥还需要通过科学的方式，科学减肥一般包括合理的饮食和体育锻炼，减肥期间一定要严格控制饮食，少吃油腻和含高脂肪的食物，以免身体过多的能量转化成脂肪，导致身体出现肥胖症状，还需要配合适当的体育锻炼，每天坚持半小时以上的运动，比如跑步游泳等，长期坚持会起到减肥的效果。