下蹲能减肥吗
下蹲是可以减肥的,但是需要长期坚持,也可以瘦腿不瘦腹部减肥,还是需要做运动,如果吃减肥药减肥,会对身体有一定的影响,而且减肥效果还容易反弹,平时在饮食上也要注意,不能暴饮暴食,不可以吃高脂肪高热量的食物。