我今年不算大，重量竟已经达到两百多斤了，这件事情我现在很烦恼，想要去掉身上的肥肉，请问火罐减肥有效果吗果？
火罐减肥虽有一定效果，但是容易反弹，建议通过运动减肥。运动能让机体的新陈代谢加快，并且促进体内的血液循环。不过一旦陷入运动减肥平台期时就需要及时调整运动计划，可以适当将运动的量加大一些，让代谢能力进一步增强。如果长时间坚持等量的运动的话，只能控制住体重，是无法让你继续减重的。
