两种都可以，玻尿酸比较方便快捷，但要维持必须补打；自体脂肪的话一旦成活，过了稳定期就是永久的，如果脂肪被吸收了一部分感觉没达到想要的效果，等3-6个月之后可以选择二次填充的。

自体脂肪填充一旦存活，效果比较持久，而且自体脂肪存活率也是比较高的；玻尿酸注射比较方便简单，基本不需要恢复期，不过保持的时间会稍微短一些。

您好，脂肪存活后是永久的，玻尿酸的维持时间较短，这两种方式填充效果都很好。

你好，填充苹果肌如果用自体脂肪填充，脂肪细胞成活了那就是永久的，玻尿酸只有短期的效果，一般自体脂肪填充在3到6个月就可以稳定的，要是成活率底可以二填也可以用玻尿酸再次填充

填充苹果肌脂肪和玻尿酸都是不错的选择，选择自体脂肪填充后需要看脂肪的成活率如果成活率低需要二次填充来达到效果；选择玻尿酸注射也可以但是玻尿酸维持的时间是有限的一般是6-12个月左右；而自体脂肪效果是永久的。脂肪填充后一般同部位需要间隔半年后才能注射玻尿酸。