木瓜、牛奶有利于乳房发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更为明显。此外，青木瓜、甘薯叶和各种莴苣也是很好的丰胸蔬菜和水果。另外丰胸有很多种方法。例如，我们可以在日常生活中选择蛋白质含量相对较高的食品，如鸡爪、猪蹄等。平时多注意饮食调节，经常做胸部运动。
