生完孩子后出现黄褐斑和蝴蝶斑，后来用化妆品，基本看不出来了，今年夏天去海边玩，没涂防晒霜结果黄褐斑又出来了而且比以前更严重了,请问脸上长黄褐斑吃什么好?同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
你好，应多饮水、多吃蔬菜、水果。补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。忌酒、忌辛辣刺激性饮食。不要用激素类药物。，对于爱美之人来说，祛斑的方式有很多，想得到有效治疗，患者不仅仅要重视诊治方式，还需要注意注意休息，避免熬夜精神紧张，建议患者到祛斑治疗，谢谢。
